Hatékony és biztonságos módszerek a kéz és a kar fájdalmai ellen
Professzionális, mégis emberközeli terápiás megoldásokkal kezeljük a különböző mozgásszervi problémákat, hogy te ismét önfeledten dolgozhass, sportolhass vagy gondoskodhass szeretteidről.
MINIKURZUS:
SOS KézRelax
Ínhüvelygyulladás, kéztőalagút-szindróma, teniszkönyök? Vagy fogalmad sincs, mi az, de egyre jobban fáj, és nem tudod, mit kezdj vele?
Itt az SOS KézRelax: egy gyors megoldás, amivel magadnak is enyhítheted a kézfájdalmad – drága eszközök és hosszú, macerás gyakorlatok nélkül
Szeretnél megszabadulni a fájdalomtól, de hiába próbáltál ki (szinte) mindent?
Tudjuk, milyen, amikor:
- Az ujjad vagy a csuklód már a nap közepén görcsöl, és esélyed sincs pihentetni
- Minden mozdulatnál attól tartasz, csak ne legyen rosszabb
- Egyre több kenőcsöt, borogatást és „csodaszert” halmozol fel, de a fájdalom újra és újra jelentkezik.
Ha eleged van abból, hogy már csak félgőzzel bírsz dolgozni vagy sportolni, mert félsz a fájdalomtól, vagy netán a fájdalomcsillapítókig fajult a helyzet, akkor a legjobb helyen jársz.
Mozgásterápiás módszerekkel tudunk abban segíteni, hogy végre megszűnjön a kézfájdalmad, és újra teljes erőbedobással élhesd a mindennapjaid.
Üdvözlünk!
Kiss Kata és Kocsis Kata vagyunk, gyógytornászok, manuálterapeuták és sportrehabilitációs trénerek, és évek óta elsősorban a kéz rehabilitációjárval foglalkozunk.
A pácienseink nagy része kéz-, csukló-, könyök- vagy vállfájdalommal érkezik hozzánk, így pontosan tudjuk, milyen makacs probléma tud ez lenni, és hogy mennyire megkeseríti az ember mindennapjait.
A legújabb kutatásokat, külföldi guideline-okat és a saját gyakorlati tapasztalatainkat ötvözzük – mindezt a lehető legbiztonságosabb, mégis leggyorsabb felépülés érdekében.
Hiszünk abban, hogy a kezed nemcsak egy testrész – mindenhez szükséged van rá. Ezért igyekszünk minden módon segíteni rendbehozni a kezed, megszüntetni a fájdalmat, és elérni, hogy úgy használhasd a kezed, mintha sosem lett volna vele semmi baj.
„Kötelezővé tenném mindenkinek, akinek kézpanasza van”
"Kocsis Katát kézproblémával kerestem fel, és már az első alkalommal éreztem, hogy jó kezekben vagyok – szó szerint is. Nagy odafigyeléssel, alázattal és valódi szakértelemmel kezelt minden alkalommal. Nemcsak a tüneteket enyhítette, hanem segített megérteni a kiváltó okokat is. Őszintén ajánlom mindenkinek, aki nemcsak gyors enyhülést, hanem tartós megoldást keres."
– Garami Gábor, zenész/ műsorvezető
„Egy 10 éve tartó ganglionproblémával, több operáció után jutottam el Katához, mert szikementes segítséget szerettem volna igénybe venni, és nem is dönthettem volna jobban!
Nagyon hálás vagyok, hogy szakértelme által jelentős javulást és tünetmentességet értünk el a kezelések során, és rengeteg tudást is kaptam, pl. hogy tornáztathatom én magam is a fájó testrészeket, vagy hogyan tape-elhetem be magam akut fájdalom esetén.”
– Kállai Dóra, biológus
„Katával 2022-ben kezdtünk el együtt dolgozni. Sok éve tartó derékfájással és nyaki problémával fordultam hozzá. A sok fájdalom miatt azt gondoltam, hogy már csak a gyógytorna marad egész életemre. De Kata segített megtanulni helyesen mozogni, és visszatérni a sportokhoz. Hálás vagyok neki a valós szakértelméért, türelméért és támogatásáért, amely által nemcsak fájdalommentesen élhetek, hanem újra élvezhetem a mozgás örömét.”
– Kunfalvi Lili, piackutató
„A KINETICARE lányokat ajánlás alapján kerestem meg, ugyanis, akkor már pár hónapja erős fájdalommal járt a hüvelykujjam és a csuklóm mozgatása. Ez a munkámat is nehezítette, hiszen jógaoktatóként folyamatosan használnom kellett, nem pihentethettem.
A közös munkának, a világos magyarázatoknak, hogy mi történik velem, illetve a szuper feladatoknak és életvezetési tanácsoknak hála, sikerült a gyógyulás! Nagyon hálás vagyok a KINETICARE-nek, hiszen azóta fájdalommentesen élek és újra visszatérhettem kedvenc gyakorlatomhoz, a kézenálláshoz is.”
– Bagdal Szilvia, Sziszi Yoga: haladó jógaoktató/ mobility-és meditációs tréner
Erre számíthatsz velünk:
1.
A legújabb, tudományosan megalapozott módszereket alkalmazzuk
Folyamatosan figyeljük a külföldi és hazai szakmai protokollokat, kutatásokat, és a pácienseinken látott valós tapasztalatokat is ötvözzük.
Így garantáltan naprakész, biztonságos és hatékony módszerekkel dolgozunk, hogy a kezed a lehető leggyorsabban regenerálódhasson.
2.
Személyre szabott megoldást kapsz – akár otthon, akár rendelőben
Minden programunkban (legyen az online kurzus vagy személyes kezelés) figyelembe vesszük a te szokásaidat, terhelésedet és korlátaidat.
Ha nincs időd a rendelőbe járni, otthoni gyakorlóvideók várnak; ha pedig eljössz hozzánk, az igényeidhez és az életviteledhez igazítjuk a kezelési tervet. A lényeg: mindig van olyan megoldásunk, ami neked megfelel, és valódi javulást hoz.
3.
Nem rövidtávú tünetkezeléssel, hanem tartós eredménnyel foglalkozunk
Nálunk nem áll meg a folyamat a „gyorsan csökkentsük a fájdalmat” résznél. Arra törekszünk, hogy ne is térjen vissza a kínzó fájdalom.
Megmutatjuk, hogyan változtass a mozgásmintáidon, és milyen gyakorlatokat érdemes beépítened a hétköznapokba.
A cél: egy olyan stabil, teherbíró kéz, ami hosszú távon bírja a strapát – akár munkáról, sportról vagy a hétköznapok terheléséről van szó.
Így tudunk neked segíteni
Rendelői kezelések
Akut sérülések, műtét utáni állapotok és krónikus fájdalmak esetén a mozgásterápia a gyógyulás alappillére.
Gyógytornával, manuálterápiával, és egy sor kiegészítő terápiával várunk a stúdiónkban.
Otthoni programok
Ha nem tudsz eljutni kezelésre, vagy egyszerűen csak megpróbálnád előbb magadnak megoldani a kézproblémádat, akkor ezeket neked készítettük.
A minikurzusban és az átfogó kézrehabilitációs programban is bárhol, bármikor végezhető megoldásokat találsz a kézfájdalom enyhítésére.
Szakmai képzések
Akkreditált tantermi kézkurzusunkat a ProBody Stúdióval együttműködve hoztuk létre a kéz, a csukló- és könyökízület rehabilitációs lehetőségeiről gyógytornászoknak, erőnléti- és szakági edzőknek.
“Minden felmerülő fájdalmamra azonnal tudott megoldást”
"Kézzsibbadással kerestem fel Katát, és hihetetlen módon ráérzett, milyen gyakorlatok segítenének nekem, ugyanis a második találkozóra már úgy érkeztem, hogy teljesen elmúltak a panaszaim.
Ezeket a gyakorlatokat mind a mai napig elvégzem felsőtest edzés után, és nem is jöttek vissza
a panaszok."
Dr. Sitku Lili
FOGORVOS
"Minden felmerülő fájdalmamra, problémámra azonnal tudott megoldást
nyújtani, és az általa adott gyakorlatok véghezvitelével szinten tudom tartani az
általános jó közérzetemet, nincsenek hosszan fennálló fájdalmaim, neki köszönhetően nagyon
sokat fejlődött a testem, a teherbírásom."
Hámori Lili
ÉDESANYA
"Már a két évvel ezelőtti első személyes találkozásunk során is érzékeltem ezt a magas színvonalú szakmaiságot, és a pácienssel empatikus, emberséges, támogató hozzáállást. A folyamatos gyógytorna, manuálterápiás kezelés következtében sikerült mindennapi aktív életemet visszakapnom."
Dr. Kárpáti Katalin
ÜGYVÉD
MINIKURZUS:
SOS KézRelax
Ínhüvelygyulladás, kéztőalagút-szindróma, teniszkönyök? Vagy fogalmad sincs, mi az, de egyre jobban fáj, és nem tudod, mit kezdj vele?
Itt az SOS KézRelax: egy gyors megoldás speciális gyakorlatokkal, amivel magadnak is enyhítheted a kézfájdalmad – drága eszközök és hosszú, macerás gyakorlatok nélkül.
© 2025 Kineticare,
minden jog fenntartva