Használd végre úgy a kezed, mint régen
Felejtsd el a félmegoldásokat. Itt egy kézrehabilitációs gyógytornászok által összeállított program, ami megszabadít az állandó kézfájástól, hogy újra normálisan tudd használni a kezed – a munkádban és a hétköznapokban is.
Sajog, zsibbad a kezed vagy a karod?
Biztos ismerős az érzés, amikor a nap végén már iszonyatosan fáj a csuklód, a könyököd vagy az ujjaid, de a következő vendég még csak most érkezik a szalonodba, vagy épp az esti etetés-fürdetés menet előtt állsz a babáddal.
Nincs rosszabb, mint épp a legnagyobb hajrában (vagy amikor végre lazulnál) azt érezni, hogy a kezed feladja. Folyton görcsölsz, és közben fejben már pánikolsz: “Mi lesz, ha még ennél is rosszabb lesz?”
- Hiába jegeled, kened, igazából nem változik semmi, fájdalomcsillapítókon meg mégsem élhetsz
- Pihentetés után sem lesz jobb, mert ahogy megint használod a kezed, ugyanúgy elkezd fájni
- Talán már annyira tartasz a fájdalomtól, hogy bizonyos mozdulatokat egyáltalán nem végzel (amitől tovább romlik a helyzet, mert így más izmokat, ízületeket viszont túlterhelsz)
- És nem elég, hogy frusztrált és kimerült vagy, ráadásul a munkád, vagy a családodról való gondoskodás is veszélybe kerülhet, mert bizonyos mozdulatokat már egyszerűen nem tudsz megcsinálni.
Amikor már a kávésbögrédet is alig bírod felemelni
Akár a munkád veszi igénybe nagyon a kezed vagy az ujjaid, akár a kedvenc sportod, vagy épp a pici babáddal kacsolatos teendők, a lényeg ugyanaz: ha órákon át ugyanazokat a mozdulatokat végzed, a kezed egy bizonyos területen kifárad, és túlerőltetődik.
A kéztőalagút-szindróma, az ínhüvelyproblémák, az idegbecsípődések, a zsibbadás mind-mind annak a jele is lehet, hogy a testednek elege van az egysíkú terhelésből.
Ha egy-egy izmot vagy izületet sokkal gyakrabban erőltetsz, mint a többi testrészed, akkor bizony gyulladással, izületi vagy idegi fájdalommal reagál majd az a terület (vagy az, ahova kisugárzik).
Ahogy megy az idő, ahelyett, hogy enyhülne, egyre rosszabb lesz a helyzet, és néha már akkor is fáj, amikor nem is használod a kezed.
Gondolj csak bele: mi lesz, ha még hónapokig húzod a dolgot?
A fájdalom még ennél is durvább lehet, és egyre nehezebb lesz visszahozni a kezedet egy egészségesen működő állapotba. Eljöhet az a pont, ahol már egyszerűen nem tudod elvégezni a munkád…
Vagy amikor a legegyszerűbb mozdulatok is nehézséget okoznak, mint egy rongy kicsavarása, a kisbabád felemelése, vagy egyszerű nyomások és szorítások.
Ráadásul akár komoly és fájdalmas orvosi beavatkozások is jöhetnek, amit biztosan te is szívesen elkerülnél, ha van rá mód.
Szerencsére megállítható ez a folyamat – és akár vissza is fordítható!
Emlékszel még, milyen volt normális életet élni?
Tudod, amikor gond nélkül használtad a kezed munka közben és a mindennapi élethelyzetekben is, nem volt szükséged borogatásra, kencékre vagy fájdalomcsillapítókra, és legfőképp nem őrlődtél azon, mi lesz, ha hosszas orvosi kezelések várnak, vagy végül csak kés alá kell feküdnöd…
- “Normális” kézzel ébredni, amivel lazán csinálod végig a reggeli rutinod anélkül, hogy a fájdalom egyszer is beléd hasítana.
- Teljes erővel, örömmel végezni a napi munkát, anélkül, hogy azon kellene gondolkodnod, mit tudsz megcsinálni a fájós kezeddel
- Átélni azt a sikerélményt, hogy te magad is tehetsz a gyógyulásodért – nem csak külső segítségre, orvosi beavatkozásra vagy gyógyszerekre kell támaszkodnod.
- Újra gondolkodás nélkül, szabadon mozogni úgy, hogy már eszedbe sem jut, milyen volt, amikor folyton fájt a kezed.
Ezért alkottuk meg az
Otthoni
KézRehab
programot, amivel természetes és hatékony módszerrel szüntetheted meg a kézfájdalmat – ráadásul a saját tempódban, otthonról
Ez egy könnyen követhető, otthon is biztonságosan alkalmazható kézrehab-program, amivel megszüntetheted vagy jelentősen enyhítheted a csukló-, ujj-, alkar- és könyökfájdalmakat, akár hetek alatt. Mindezt drága eszközök és fura praktikák nélkül, akár napi néhány percben.
Ezzel a módszerrel képes leszel:
- A hetek, hónapok óta tartó fájdalmat is rendbehozni az ujjaidban, csuklódban, karodban vagy a könyöködben
- Megtanulni a megelőzés “fortélyait”, hogy innentől tudatosan védhesd a kezeidet a túlterheléstől
- Felkészíteni a kezeidet a napi terhelésre, hogy a nap végén se sajogjanak vagy zsibbadjanak.
Ráadásul ezek a speciális, bárhol végezhető technikák egy életre veled maradnak, és bármikor hasznukat veheted a jövőben – akár magadnak, akár másnak szeretnél vele segíteni.
Kéz & kar? Tudjuk a megoldást.
Kocsis Kata és Kiss Kata vagyunk (igen, ez nagyon sok K betű :)), kifejezetten a kéz rehabilitációjára specializálódott gyógytornász és manuálterápiás szakemberek.
Az elmúlt években a szakmai workshopok mellett válogatott sportolóktól a kisbabás édesanyákig ezernél is több embernek segítettünk, hogy újra fájdalom nélkül tuják használni a kezüket.
Minden esetben azt láttuk, hogy (néhány igazán előrehaladott eset vagy komoly sérülés kivételével) a kézfájás a megfelelő technikákkal, fogásokkal és gyakorlatokkal elmulasztható.
Ezt a tudást gyúrtuk össze egy logikusan felépített, bárki által könnyen elvégezhető programba, ami visszaadja a fájdalommentes, örömteli hétköznapjaidat.
„Újra fájdalom nélkül tudok sütni-főzni”
“3 hónapja zsibbadt a mutatóujjam, a gyakorlatokat mindennap végzem, amiknek köszönhetően elmúlt a kellemetlen érzés. Köszönöm nektek!”
– M. Éva (építészmérnök)
"Kisbabám megszületése óta küzdök ínhüvelygyulladással, de itt olyan tippeket kaptam, amiket eddig sehol máshol nem hallottam. Nagyon köszönöm nektek!"
– Sz. Tímea (anyuka)
“Könnyen követhető elmélet és gyakorlat, mindennap csinálom, azóta megváltás.”
– L. Márta (fotós)
“Nem Budapesten lakok, így nehéz lenne elmennem a KINETICARE-hez személyesen, a környékemen pedig nincs kézrehabilitációs gyógytornász. Így ez a kurzus a legjobb dolog, amit találhattam az interneten.”
– S. Sándor (gépészmérnök)
“A gyógyszerésszel közösen készített e-bookotok valami csoda! Innentől tuti eszek ashwagandhát! 😃”
– D. Szilvia (marketinges)
“Vidéken élek és orvosi javaslatra találtam meg a KINETICARE-t, az otthoni kurzusaiknak köszönhetően újra fájdalom nélkül tudok sütni-főzni!”
– K. Márta (nagymama)
“A legjobban a tévhitek videó nyűgözött le, rengetek ilyen javaslatot kaptam már és végre valaki elmondta, hogy miért nem jók bizonyos megoldások!”
– N. Krisztina (asszisztens)
“Orvosi vizsgálat után kerültem Katáékhoz, az online videókat könnyen tudom munka közben is csinálni. Nekem nagy segítség.”
– P. Kata (közgazdász)
“Többször szokott fájni a kezem az edzőtermi edzések közben. Szuper tippeket kaptam a videókból!”
– T. Evelin (személyedző)
"A szakemberajánló e-bookotok hihetetlenül hiánypótló!"
– B. Anna (tanár)
Ha most azon filózol, hogy...
“De nekem nincs időm minden nap foglalkozni ezzel!”
Ezeket a technikákat és gyakorlatokat egész apró (akár 1-2 perces) blokkokban is tudod csinálni. Napközben, ebédszünetben, telefonálás közben, némelyiket még az autóban is, vagy este, a kedvenc sorozatod mellett is elvégezhetőek.
“Mi van, ha nem csinálom elég jól?”
A videókban részletesen és aprólékosan bemutatjuk, hogy hogyan kell csinálni a gyakorlatiokat, és mit kell érezned, mire figyelj. Pár egyszerű eszközt is használunk, ott is elmondjuk, hogy pontosan hogyan, milyen intenzitással és milyen gyakorisággal használd ezeket. A program úgy épül fel, hogy minden lépést fokozatosan, biztonságosan tudsz elsajátítani, és érteni fogod, hogy mit miért csinálunk. Nem tudsz hibázni, ha követed az instrukciókat.
“És ha esetleg rosszabb lesz tőle a fájdalom…?”
Amikor fáj valamid, teljesen természetes reakció, hogy nem akarsz kísérletezni olyasmivel, amiben még nem vagy biztos, hogy működik. De megnyugtatunk: elmondjuk, mikor érdemes azonnal orvoshoz fordulni, így a legnagyobb biztonságban lehetsz. Évek tapasztalataid dolgoztuk bele ebbe a programba, rengeteg praktikánk és módszerünk van, amik valóban javulást hoznak. Részletesen elmondjuk, milyen mozdulatokat kell végezned, vagy éppen kerülni, és mikor nem javasoljuk egyáltalán a gyakorlatokat. Továbbá, ha még mindig úgy érzed, hogy elakadtál, vagy bizonytalan vagy, egy privát Facebook csoportban felteheted közvetlenül nekünk a kérdéseidet a kurzussal kapcsolatban.
Nem kell fájdalommal élned!
És nem kell költséges vagy fájdalmas próbálkozásoknak sem alávetned magad.
Ezt a programot úgy építettük fel, hogy:
• Megérted belőle a kezed működését és a fájdalom kiváltó okait,
• Könnyen elsajátítod a speciális, bárhol végezhető, egyszerű gyakorlatokat és technikákat
• Pontos instrukciókat kapsz az egyszerű eszközök biztonságos, hatékony használatához,
...és megelőzheted a probléma visszatérését, hogy innentől egész életedben egészségesek maradjanak a kezeid.
Mi vár a programban?
I. Modul: Az alapok
“Belenézünk a kezedbe” – rövid és nagyon egyszerű anatómiai áttekintés
Megnézzük, hol vannak a csontok, izületek, szalagok és inak, mi a szerepük és hogyan működnek
Megszüntetjük azokat a tévhiteket, amik sokakat gátolnak abban, hogy megelőzzék vagy megszüntessék a fájdalmat a kezükben.
II. Modul: A probléma
“Miért alakul ki a probléma?”
Gyakori példákon keresztül megmutatjuk, mik a tipikus hibák munka, sport vagy hétköznapi tevékenységek közben, amik miatt kialakul a fájdalom
Elmondjuk, milyen esetben mi a megoldás, és milyen tünetek esetén fordulj szakemberhez (és melyikhez) az öngyógyító technikák mellett
III. Modul: A megoldás
Technikák és gyakorlatok a különböző problémákra:
Könyökfájdalmak
Csuklófájdalom
Hüvelyk- és többi ujj panaszai
Zsibbadó ujjak
IV. Modul: A hosszú távú megelőzés
Így tudod elkerülni, hogy kiújuljon a probléma
Szórakoztató mobilizáló gyakorlatok a mindennapokra (avagy hogyan segíthet a reggeli kávézás a vállad és a könyököd átmozgatásában?)
Milyen eszközöket érdemes használni és miért
Mindent a rögzítőkről: erre figyelj a vásárlásnál
Tanulj meg gondoskodni a kezeidről
Ha kezelésekre jársz, simán kellhet 8-10 alkalom is, hogy egy régóta tartó fájdalom elmúljon, ami átlag 200.000 ft körül jön ki.
Ha elindulsz az orvosi vizit – MRI – szakorvos vonalon, akkor a ráfordított 4-6 hónap mellett szintén bőven 100.000 ft felett áll meg a menet (és nem biztos, hogy bármi is történt ezalatt magával a fájdalmat kiváltó problémával…)
Ki tudja, eddig mennyit költöttél kencékre, rögzítőkre és más “csodaszerekre”, de ez a program egy életre szóló segítség, és ehhez képest csak 2-3 alkalom gyógytorna árába kerül.
Az Otthoni KézRehab egy komplett rendszer, amelyet egyszer kell megvásárolnod.
Ráadásul ezt innentől örökké használhatod, és bármikor előveheted a videókat, ha ismét jelentkezne bármilyen kellemetlen tünet.
Ezért alkottuk meg az
Otthoni
KézRehab
programot, amivel természetes és hatékony módszerrel szüntetheted meg a kézfájdalmat – ráadásul a saját tempódban, otthonról
Ez egy könnyen követhető, otthon is biztonságosan alkalmazható kézrehab-program, amivel megszüntetheted vagy jelentősen enyhítheted a csukló-, ujj- és alkarfájdalmakat, akár hetek alatt. Mindezt drága eszközök és fura praktikák nélkül, akár napi néhány percben.
Ezt kapod az Otthoni Kézrehab Programban:
4 modulnyi részletes online videóanyag
50+ videós gyakorlat – rövid, lépésről lépésre bemutatott mozdulatsorok a kezed, csuklód, alkarod és a kapcsolódó területek (pl. pl. háti gerinc, nyaki gerinc és váll) rehabilitálására
5 perces miniblokkok – egyszerű feladatsorok, amiket fáradság nélkül beilleszthetsz a reggeledbe, egy rövid szünetbe munka közben, vagy az esti kikapcsolódásba.
Prevenciós útmutató – hogyan dolgozz, sportolj, vagy végezd a mindennapi tevékenységeidet anélkül, hogy újra terhelnéd a kezed.
Kinesio szalag minikurzus – így használd ezt a csodás eszközt a fájdalom enyhítésére
Így sportolj kézrehab alatt minikurzus – hogy ne hátráltasd a gyógyulást, ugyanakkor ne ess ki a formádból
Ergonómiai minikurzus friss anyukáknak – kerüld el a klasszikus “babás fájdalmakat”
Tematikus e-bookok, amik támogatják a kézrehabilitációdat: eszközök, táplálékkiegészítők, és kézápolás rehabhoz
A gyakorlatok letölthető és nyomtatható formában – hogy egyben átlásd az összeset, és ne kelljen videókat keresgélned, amikor csak egy gyors emlékeztetőre van szükséged
A Dream Team: válogatott szakemberajánló a kiegészítő kezelésekhez (kedvezménykuponokkal)
Ráadásul ezek a speciális, bárhol végezhető technikák egy életre veled maradnak, és bármikor hasznukat veheted a jövőben – akár magadnak, akár másnak szeretnél vele segíteni.
Értéke: 119.000 Ft, de most csak
79.500 Ft
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel, ami a Stripe fizetőkapuját használja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetéshez. Az adataid titkosított formában kerülnek továbbításra, a kártyád adatai nem jutnak el hozzánk. Ha utalni szeretnél, ahhoz is a következő oldalon találod a számlaszámot.
30 napos kipróbálási garancia
Próbáld ki a programot 30 napig, és tapasztald meg, milyen változást hoz a kezed állapotában! Ha úgy érzed, hogy nem segített, csak írj egy e-mailt, és kérdés nélkül visszafizetjük a program árát. Semmit sem kockáztatsz, de rengeteget nyerhetsz!
„Ezek a gyakorlatok segítettek a legtöbbet a rehabilitációm során”
„Szuper videók szuper szakemberektől! Páciensként nekem ezek a gyakorlatok segítettek a legtöbbet a rehabilitációm során, és a látványos javulás mellett csomó érdekes dolgot tudtam megtanulni arról, hogyan is működik az ember teste. Szívből ajánlom Katáékat!”
Szegedi Márton, producer
„Több hónapja tartó könyökfájdalommal kerestem fel Katáékat. Azóta nagyon sokat javult a helyzet. Kifejezetten pozitívnak tartom, hogy bárki számára könnyen érthető képi és videós anyagok vannak a programban, és nem a páciensnek kell megjegyeznie a gyakorlatokat. Jó szívvel ajánlom őket mindenkinek!”
Pályi Csaba, személyi edző
„Minden érthető volt és részletes magyarázatot kaptam arra vonatkozóan, hogy miért történhetett a “baj” és ezt hogyan tudom elkerülni legközelebb.”
Kiss-Szabó Eszter, közgazdász
„A videóban szereplő feladatok érthetőek és egyértelműek. Rendszeres gyakorlásuk nekem sokat segítettek a relatív gyors állapot javulásban. Nagyon hasznosnak találom őket!”
Szilágyi Attila, TRX edző, szabad futó
„Nagyon tetszett a kurzus, kifejezetten az, hogy egyből el tudtam kezdeni a gyakorlatokat, és nem kellett külön rákészülni. A napirendem gyakran változik, ami nehézzé teszi a rendszeres gyakorlást, de ezeket a feladatokat bármikor tudom csinálni.”
Varga Brigitta, gyógypedagógus
Ha most csatlakozol az Otthoni Kézrehab programhoz, ezekhez is hozzáférésed lesz:
BÓNUSZ
MINIKURZUSOK
01
Kinesio szalag minikurzus
Hogy ne az internet kínálta, kétes vagy nehezen követhető instrukciókkal rongáld az amúgy is viharvert, fájós kezed...
A kinesio tape (vagy kineziológiai tapasz) egy rugalmas szalag, ami gyógyszerek mellékhatása nélkül, külsőleg képes a fájdalmat, gyulladást csökkenteni, költséghatékony módon, otthoni körülmények között is.
Ebben a minikurzusban megtanulod, hogy:
Hogyan kell hüvelykujjat, csuklóízületet és könyökízületet tape-elni hatékonyan
Hogyan készítsd elő a bőrfelületet a maximális eredmény érdekében
Mik a tipikus hibák, és hogyan tudod elkerülni őket
Értéke: 29.900.- (most ajándék)
02
Ergonómiai minikurzus kisbabás anyukáknak
A kurzusban tanácsot adunk a friss édesanyáknak, hogy milyen testhelyzeteket kell kerülni, és hogyan tartsák a kezüket, karjukat és a törzsüket a tipikusan megterhelő tevékenységeknél, mint például az etetés, fürdetés.
Megmutatjuk, hogyan tudják támogatni a testüket, valamint milyen kézmozdulatokat kell minimalizálni annak érdekében, hogy elkerüljék a ”friss szülők kézbetegségét"
Értéke: 19.900.- (most ajándék)
03
Hogyan sportolj kézrehab mellett
Ebben a minikurzusban azt mondjuk el, mit tegyél, és mit ne tegyél, ha fáj a kezed, de (érthető módon) nem szeretnéd abbahagyni a sportolást.
Nem kell lemondanod a konditermi edzésről, és nem is kell mindennapnak lábnapnak lennie! Nem kell minden esetben kimaradnod a kedvenc csapatedzésedről (pl. kosárlabda, röplabda) sem, ha megsérült a kezed.
Mutatunk pár alternatívát, speciális bemelegítést, és más trükköket, amikkel csökkentheted a kézfájdalom miatt kihagyott edzések számát.
Értéke: 19.900.- (most ajándék)
BÓNUSZ
Szakemberajánló extra kedvezményekkel
Ajánlások és ajándékok
A mozgás és az egészség elválaszthatatlanok egymástól. Sok olyan szakembert ismerünk ebben a szegmensben, akikkel nagyon jó a kapcsolatunk, gyakran ajánljuk őket pácienseinknek.
A különböző mozgásfajtáktól (mint a jóga, a kismamatorna vagy az erőnléti edzések) a gyógyításon át a lelki és pszichés egészségig olyan szakembereket mutatunk be neked, akik mind-mind különböző aspektusból tudják segíteni a rehabilitációdat.
Ráadásul mindannyian felajánlottak többféle kedvezményes lehetőséget is, így ha szeretnéd kipróbálni a szolgáltatásukat, közel 100.000 Ft értékben találsz kuponokat és ajándékokat ebben az ajánlóban.
Ez a program tökéletes számodra, ha:
- Hónapok óta szenvedsz valamilyen fájdalommal a kezed egy vagy több részén, de eddig semmi nem hozott tartós enyhülést
- Sokat dolgozol a kezeddel, és erős terhelést kapnak az ujjaid, csuklód, alkarod, könyököd
- Messze laksz, esetleg nem tudod megoldani hetente egyszer-kétszer az utazást a gyógytornászhoz
- Eleged van abból, hogy az interneten talált ellentmondásos tanácsok vagy a “csodakenőcsök” nem hoznak eredményt
- Szeretnél aktívan tenni a gyógyulásodért, és nem csak a fájdalomcsillapításra hagyatkozni
- Olyan megoldást akarsz, ami biztonságos, szakmailag megalapozott, mégis otthon is végezhető
- Rendelkezel diagnózissal, de megakadtál, hogy merre is indulj el a rehabilitáció útján
- Meg szeretnéd tanulni, milyen tevékenységeket hogyan kell végezni kézkímélő módon
- Szeretnéd tudni, hogyan kell szakszerűen tape-elni a kezed (ez rendkívül hasznos!)
Nem javasoljuk a programot, ha:
- Ha a kezet érintő traumás (pl. törés) sérülésed volt, és az orvos még nem enged mindent csinálni
- Ha már jelentkezett érzéskiesés, vagy régebb óta tart, észlelhető jelentős(erős) gyengülés a szorító erőben, vagy látható izomtömeg vesztés a tenyéren
- Ha már műtétre vársz, esetleg onkológiai kezelés alatt állsz, vagy ha valamilyen folyamatban lévő orvosi kezelés alatt állsz, mindenképp kérdezd meg előbb a kezelőorvosod
- Ha nem szeretnéd megérteni a kézproblémaid miértjét
- Ha csak az olyan passzív kezelésektől (masszázs, manuálterápia) várod a megoldásokat, amiket "rajtad végeznek", de otthon nem akarod végezni azokat a gyakorlatokat, amik segítenék a szakemberek hosszútávú munkáját
- Ha nincs napi 5 perced magadra
Gyakran ismételt kérdések
Ha eddig nem oldódott meg a fájdalom, akkor nem kaptál megfelelő kezelést. Ha pedig segített az orvosi beavatkozás, akkor ez csodálatos rehabilitációs és kiegészítő kezelés lesz. Ha bármilyen konkrét orvosi tiltásod van, azt mindenképpen tartsd be, de biztosan találsz számodra is hasznos gyakorlatokat.
A legtöbben már 1-2 héten belül enyhülő fájdalomról számolnak be, de a hosszú távú eredményekért javasolt folyamatosan beépíteni a gyakorlatokat. A türelem és a rendszeresség a két kulcsszó a rehabilitációnál: ha kitartóan és rendszeresen végzed a gyakorlatokat, biztos, hogy meglesz az eredménye.
Igen, ha ezt a néhány percet rendszeresen beiktatod, jelentősen javíthatsz az állapotodon. Természetesen, ha van rá időd, tovább is végezheted a feladatokat.
Igazából két választásod van (na jó, három):
1.
Nem csinálsz semmit...
És abban reménykedsz, hogy “majd elmúlik magától”.
Ugyanúgy nehézséget fog okozni egy csomó mozdulat, és naponta többször bosszankodhatsz, hogy nem működik úgy a kezed, mint szeretnéd.
A kérdés az, hogy ha eddig nem jött rendbe magától, akkor…? Ráadásul ahogy az idő halad, ez csak egyre rosszabb lesz – jópár éve dolgozunk kezekkel, pontosan tudjuk.
2.
Random praktikákkal próbálkozol
Különböző helyekről érkező tanácsokkal próbálkozol, hol egy videó, hol egy "nekem ez elmulasztotta" praktika egy ismerősödtől... ami vagy bejön, vagy nem (megspóroljuk neked az időt: általában nem jön be). Ettől még nem fogod megismerni a tested működését, és nem fogod tudni, hogy mikor mit tegyél, és miért. És biztosan nem leszel felvértezve a jövőbeli problémák ellen.
3.
Elkezded a KézRehab programot
És rövid időn belül érezni fogod a változást. Ha pedig kitartóan és türelmesen alkalmazod a technikákat, akár teljesen kezelheted is a fájdalom kiváltó okát. Arról nem is beszélve, hogy olyan tudás birtokába jutsz, amivel szó szerint egy életre elejét veheted a további sérüléseknek vagy túlterheléseknek.
Ezzel a programmal olyan tippeket-trükköket adunk a kezedbe, amiket minden páciensünknek személyesen is mindig elmondunk, hogy minél többet tudjon tenni magáért. Nem csak rövidtávon segíthetsz magadnak, de gondoltunk arra is, hogy hosszútávon is fenn tudjon maradni a fájdalommentesség.
Szívből reméljük, hogy találkozunk a programban!
Kapcsolat: info@kineticare.hu
Adatkezelési és adatvédelmi szabályzat | Általános szerződési feltételek | Impresszum
© 2025 Kineticare,
minden jog fenntartva